Как избавиться от насморка навсегда

Вот опять наступила осень, а это значит, что не задержится и простуда. Нет ни одного человека не знакомого с насморком. Когда он приходит с простудой это даже хорошо так — как помогает избавить организм от всего ненужного, а вот если он приходит к вам надолго, и вы не мыслите уже своей жизни без упаковки носовых платков, то это становиться большой неприятностью.

Учимся правильно промывать нос

Однако бороться с этим можно. Надо всего – на всего научиться промывать нос и если врачи сегодня предлагают для этого покупать довольно дорогие растворы в аптеке, я вот уже 30 с лишним лет делаю это абсолютно бесплатно.

И так начали. Самое главное приготовьтесь к тому, что процесс этот длительный и поначалу довольно неприятный. Надо убедить себя, что метод действует. Встали утром и перед чисткой зудов стали промывать нос. Тут есть несколько моментов, которые надо обязательно выполнять.

Температура воды. Она должна быть комнатной температура. При использовании теплой воды Вы получите крайне неприятное ощущение, которое надолго отобьет желание заниматься этой процедурой. Используя холодную воду можно получить прямо противоположный эффект – простуду. Итак, запомнили! Вода должна быть комнатной температуры.

Наливаем кипяченую воду в стакан и растворяем 0,5 чайной ложечки соли. Обычной, пищевой. Обратите внимание, она должна быть мелкого помола и чистой. Как пишут на пачках – выварочная соль. Мы ведь не суп солим, а нос собираемся промывать. Неплохо если она будет йодированной.

nasmork

Теперь непосредственно сам процесс промывания носа. Наклоняемся над раковиной и наливаем в ладошку соляной раствор. Пальцем второй руки зажимаем одну ноздрю и втягиваем из ладошки раствор. Бояться не надо. Ничего страшного с Вами не произойдет. На начальном этапе вы втяните совсем немного. Почти все, что вы втянули тут же выльется из носа, однако какая-то часть его попадет в носовые пазухи. Когда поднимете голову над раковиной, почувствуете соленый привкус. Все. Процесс пошел. Необходимо промыть, таким образом, каждую ноздрю раза 3-4. Поверьте мне, это не бесполезно. Сегодня по прямому назначению носовой платочек я не использую совсем. Скоро наступит момент, когда процедура станет для Вас жизненно необходимой. Это как почистить зубы.

Вот и все. Убедите себя в необходимости делать это каждое утро на протяжении 2 -3 недель, а потом не сможете без этого жить. Мне кажется, это хороший подарок самой себе. Навсегда забыть о насморке это так здорово!

Маленькое дополнение. Соляной раствор нужен потому, что плазма крови чуть солоноватая. Никогда не пытайтесь промывать нос просто чистой кипяченой водой. Очень неприятно.

Видео: народные рецепты от насморка

Если вы все-таки простудились, и появился насморк – принимайте экстренные меры. В таких случаях я добавляю к выше названному раствору немного меда. Делаю промывание носа чаще. Бывали случаи, когда мои подруги избавлялись при помощи этой процедуры от гайморита.

Если я зародила сомнение у вас в голове, уже хорошо! Вы на верном пути. Более подробно я это читала об этом в практике йоги, когда искала возможность избавиться от насморка. Сегодня и официальная медицина все настойчивее говорит о полезности данной процедуры.

Думайте. Выбор за вами!

Вы можете поделиться или сохранить для себя:

Комментариев пока нет, но вы можете написать свое мнение или задать вопрос.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *